Die fünf Tibeter kommen aus dem Hatha-Joga und bieten Ihnen die Möglichkeit ihren Körper innerlich wie äußerlich in Form zu bringen und zu halten.
Es sind fünf einfache Jogaübungen auch für Ungeübte zwischen 9 und 99 Jahren, die täglich 10 Minuten morgens nach dem Aufstehen ausgeführt werden und ihren ganzen Körper in Schwung bringen.
Die Teilnehmer nehmen in eigener Verantwortung an den Angeboten teil.
Eintageskurse finden einmal im Monat am Samstag von 10 Uhr bis 17 Uhr statt.
Eine Stunde Mittagspause, Selbstverpflegung. pro Teilnehmer 60 Euro
Zweimal wöchentlich a 70 Minuten, Dienstag vormittag 9 Uhr oder Mittwoch abend 18:30 Uhr. pro Teilnehmer 15 Euro
